Blog

Ik ben PMDD- en endometriosecoach. Dat betekent dat ik vrouwen begeleid, steun, motiveer en soms ook zachtjes liefdevol de waarheid voorhoud. Ik ben er voor die dagen waarop je je lijf haat, je hoofd niet meer vertrouwt en je jezelf het liefst onder een dekentje zou verstoppen tot het volgende decennium. Ik help jou dan, omdat ik snap wat je doormaakt.

Maar weet je wat? Ook ik lig soms onder dat dekentje. In een pyjamabroek. Zonder bh. Met een warmtekussen op standje crematie. Huilend om een reclame voor kattenvoer. En dan denk ik: “Was ik maar een coach die wiskunde uitlegde of zoiets, zonder hormonen.”

Het is zo’n gekke realiteit: je bent coach, maar je bent óók patiënt. Chronisch, hormonaal, ingewikkeld. Dubbelrol deluxe. Vaak is dat mijn kracht, want ik weet hoe het voelt om in die duistere hormonenspin te zitten. Maar soms… soms word ik er net zo hard door onderuitgehaald als jij.
Neem nou vorige maand. Alles liep even in de soep. Mijn lijf deed pijn, mijn hoofd wilde me wijsmaken dat ik niets waard was, mijn mailbox stroomde over en mijn energie stroomde… weg. En dan komt-ie hoor: die innerlijke criticus, de heks in mijn hoofd, die zegt: “Jij bent coach? Serieus? Je krijgt je eigen leven niet eens op de rit!”.
Ouch.

En toch: ik weet inmiddels beter. Want juist dít hoort erbij. Niet alleen bij het leven met PMDD en endometriose/adenomyose, maar ook bij het leven als vrouw. Als mens. We zijn geen robots (al zou een uit-knop soms lekker zijn).

Soms lijkt het alsof we als vrouwen twee levens leiden. Het leven dat de buitenwereld ziet: werk, gezin, vriendschappen, sociale verplichtingen. En het leven dat zich binnenin afspeelt: hormonale achtbanen, stekende pijn, eindeloze vermoeidheid, hersenmist, schaamte, verdriet. En de onzichtbare strijd die je elke dag voert, maar die niemand echt ziet. Behalve een liefdevolle partner en misschien ik.
Want ik zie jou. En ik voel je. Niet alleen omdat ik coach ben, maar omdat ik jou bén. In een andere variant, maar met dezelfde worstelingen.

Ik heb geleerd om ruimte te maken voor mijn eigen herstel. Om af en toe iets af te zeggen, mijn telefoon uit te zetten en alleen maar te zijn. In een warm bad, in de natuur, of gewoon met een kop thee en Netflix (waarvan ik de helft toch niet volg door de hersenmist). En nee, dat is geen falen. Dat is zelfzorg. Dat is leiderschap. En dat is precies wat ik jou óók probeer te leren.
Het gaat er niet om dat je altijd sterk moet zijn. Het gaat erom dat je durft te voelen wat gevoeld wil worden. Ook al is het ongemakkelijk. Ook al moet je huilen zonder te weten waarom. Ook al voelt het alsof je faalt. Dat doe je niet. Je groeit. Groeien doet soms pijn. Letterlijk én figuurlijk, als je baarmoeder daar ook een mening over heeft.

En weet je? Soms helpt het om er gewoon even om te lachen. Om de absurditeit van je eigen lijf. Om de timing van je hormonen die net op vakantie gaan als je die belangrijke presentatie hebt. Of om het feit dat je de trap op loopt en vervolgens vergeten bent waarom.
Humor is een van mijn krachtigste tools geworden. Niet om weg te lachen wat zwaar is, maar om het wat lichter te maken. Om ruimte te scheppen tussen mij en mijn chaos. Een grapje op z’n tijd is pure medicatie. Zonder bijsluiter.

Dus lieve jij, de vrouw met pijn, met golvende emoties, met vragen, met vermoeidheid, met kracht die ze zelf soms vergeet: weet dat jij niet alleen bent.
En als jouw coach even niet online zichtbaar is, dan is dat niet omdat ik jou vergeten ben. Het is omdat ik even mijn eigen zuurstofmasker op moet zetten. Zodat ik daarna weer met volle adem naast jou kan staan. Want ik blijf je coach. Niet omdat ik perfect ben. Maar juist omdat ik weet hoe het is om door de modder te ploeteren en er uiteindelijk sterker uit te komen.

Herken jij jezelf hierin?
Je hoeft het niet alleen te doen. Of je nu midden in je PMDD cyclus zit, je lijf je in de steek laat door endometriose of adenomyose of je gewoon even iemand nodig hebt die écht begrijpt wat je doormaakt, ik ben er voor je.

Plan een gratis kennismakingsgesprek, stuur me een berichtje via het contactformulier op de site of via instagram. Laat van je horen! Jij mag ruimte innemen, ook op je minst stralende dagen!

Blog

Externe inhoud